alpukat bagi kesehatan

                                                       ALPUKAT BAGI KEHATANN

  

 Alpukat adalah buah yang terkenal karena mengandung lemak tak jenuh tunggal yang aman bagi kesehatan tubuh. Selain lemak baik di dalamnya, alpukat juga mengandung vitamin A, B, C, E, dan K serta karbohidrat, protein, folat dan magnesium. Lantas, apa saja manfaat buah alpukat yang bisa Anda dapatkan? 

1. MANFAAT BUAH ALPUKAT

Sebelum menjelaskan mengenai manfaat alpukat, bagi Anda yang mendapati alpukat belum matang, sebaiknya tunggu 4-5 hari hingga alpukat matang dengan sempurna. Namun, jika Anda ingin mempercepat kematangannya, masukkan ke dalam kantong plastik bersama dengan buah-buahan lainnya .

bisa dijadikan masker dikalangan remaja ,biar wajah kencang dan tidah ber minyak .bisa menghilangkan kolestrol,dan bisa  menurunkan badan .

2.MENJAGA KESEHATAN RAMBUT

manfaat buah alpukat bisa mejaga rambut kita sehat dan alami ,dan bisa untuk memanjangkan rambut kita sehat dan alami.

terima kasih anda sudah melihah blong kami .semoga bermanfaat bagi kita semua .SELA INDAH 085708486250.